L'osteocondrosi cervicale è una malattia più pericolosa dell'osteocondrosi del torace e della regione lombare. Questo fatto è spiegato dal fatto che il collo è molto vicino alla testa. Pertanto, quando le strutture del collo sono danneggiate, iniziano vari disturbi nel lavoro del cervello, degli organi della vista, dell'udito e della parola.
Pertanto, i medici raccomandano di iniziare il trattamento non appena viene diagnosticata la malattia. Soprattutto quando è nelle prime fasi.
Il trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa può anche essere raccomandato. È necessario ricevere istruzioni dettagliate e raccomandazioni dal proprio medico poco prima di iniziare il trattamento.
Le ragioni dello sviluppo della malattia
È necessario conoscere le ragioni dello sviluppo dell'osteocondrosi cervicale, in modo che il trattamento non sia vano. Se i fattori che hanno contribuito allo sviluppo della patologia non vengono eliminati, alla fine l'osteocondrosi può tornare.
Le principali cause dell'osteocondrosi cervicale:
- Età: la patologia negli anziani spesso si sviluppa a causa dei processi di invecchiamento fisiologico del corpo. Tuttavia, negli ultimi decenni la malattia è diventata "più giovane" e viene diagnosticata a pazienti di 30 anni. Ciò è dovuto agli stili di vita moderni, ai fattori occupazionali e al cambiamento delle preferenze alimentari.
- Professione o hobby: nella maggior parte dei casi, i cambiamenti degenerativi-distrofici nel tessuto dell'APS iniziano nelle persone che sovraccaricano il rachide cervicale o, al contrario, non forniscono uno stress normale. Ad esempio, gli atleti professionisti dei pesi massimi sovraccaricano i loro corpi con l'allenamento con i pesi. E le persone che lavorano al computer o in generale in posizione seduta sono, al contrario, "sottoutilizzate". In quest'ultimo caso non ci sono carichi dinamici, ma i carichi statici durante un lungo periodo di immobilità sono molto gravi.
- Lesioni, ipotermia del collo o interventi chirurgici in quest'area.
- eredità.
- Metastasi nelle malattie tumorali della colonna vertebrale o di altri organi.
- Materasso sbagliato (troppo stretto o non abbastanza rigido), cuscini inadatti, sdraiato o seduto a lungo (su un letto, divano).
La ragione per lo sviluppo dell'osteocondrosi del rachide cervicale può anche essere una dieta scorretta. O potrebbero esserci più ragioni. I fattori che hanno contribuito allo sviluppo della patologia sono determinati dal medico come parte della diagnosi. E durante e dopo il trattamento, è necessario eliminare questi fattori o cercare di ridurre la loro influenza patologica.
Sintomi e possibili complicazioni
L'osteocondrosi cervicale può inizialmente svilupparsi in modo asintomatico. Oppure il fastidio al collo e altri segni sono attribuiti ad altre malattie, stanchezza, stress e condizioni atmosferiche.
Tuttavia, se ci sono più sintomi contemporaneamente, questo dovrebbe essere il motivo per un trattamento medico immediato:
- Dolore al collo che alla fine si diffonde alla testa, al viso, alle spalle, alle scapole e alle braccia. Il dolore può passare o peggiorare quando la testa viene girata in una determinata posizione.
- Lacrime al collo, mobilità limitata.
- Vertigini, svenimento.
- nausea, vomito.
- Abilità motorie compromesse, coordinazione dei movimenti, mani tremanti.
- Violazione della sensibilità al viso, agli arti o viceversa, comparsa di sensazioni insolite: pelle d'oca, formicolio.
- Problemi con la funzione degli organi della vista, dell'udito e della parola.
- Il verificarsi di ipertensione o aumento della pressione intracranica senza cause oggettive dal sistema cardiovascolare.
La comparsa di questi sintomi è direttamente correlata ai processi distrofici anche nel rachide cervicale. E anche con la stenosi dell'arteria vertebrale e la compressione del tessuto nervoso, queste strutture passano attraverso il canale spinale e sono danneggiate dalle vertebre.
Se la malattia non viene curata, presto o tardi sorgeranno pericolose complicazioni. Innanzitutto, il paziente perde la capacità di muoversi liberamente: questa è una disabilità, una perdita permanente della capacità di lavorare. In secondo luogo, la progressione della patologia si riflette nel funzionamento del cervello, che può portare a traumi in caso di caduta, ictus, coma o morte.
Cure a domicilio
Tutti i metodi di trattamento dell'osteocondrosi cervicale possono essere approssimativamente suddivisi in:
- Etiotropio e patogenetico- quelli che influenzano la vera causa dello sviluppo della malattia, nonché il meccanismo del suo sviluppo. Questi sono alcuni tipi di farmaci, terapia fisica, terapia fisica, ginnastica che indossano un collare speciale.
- Sintomatici o palliativi- quelli che eliminano i sintomi della malattia o aiutano a ridurne la gravità e l'intensità. Hanno lo scopo di alleviare le condizioni del paziente, migliorare la qualità della vita per tutta la durata del trattamento e sono utilizzati in aggiunta al primo gruppo di metodi. Questi sono blocchi di novocaina, altri anestetici, unguenti, massaggi.
Tuttavia, la maggior parte dei metodi di terapia dell'osteocondrosi sono sia etiotropici che sintomatici in un modo o nell'altro. Per curare rapidamente l'osteocondrosi, è necessario provare a utilizzare tutti i metodi disponibili. Cioè, la terapia dovrebbe essere il più completa, completa e complessa possibile.
Oggigiorno, i metodi chirurgici per il trattamento dell'osteocondrosi sono ampiamente utilizzati. Tuttavia, nel caso di una forma lieve della malattia, il suo uso non è giustificato.
Pertanto, per il trattamento domiciliare, è necessario concentrarsi sui seguenti metodi conservativi:
- Cambiamenti nello stile di vita e nella dieta.
- Ricevuta o applicazione esterna di farmaci.
- Trattamento con procedure domiciliari: ginnastica, terapia fisica, massaggio (nel caso in cui chiami un massaggiatore a casa).
- Indossare un collare speciale o fasce kinesio.
- Trattamento con rimedi popolari.
I punti 1, 3, 4 possono essere utilizzati anche durante la riabilitazione dopo una malattia e come misura preventiva (per prevenire future ricadute).
È auspicabile che il programma di trattamento sia stato elaborato o almeno concordato con un medico. Il mancato rispetto di questa precauzione può causare ancora più danni alla salute dell'APS, che ha un impatto significativo sulle condizioni del paziente e sul costo del trattamento.
Stile di vita e dieta
Senza la normalizzazione dello stile di vita, l'attività fisica e la revisione del menu giornaliero, il trattamento ha poco senso.
Cosa deve essere cambiato:
- Qualità del posto letto- Acquista un materasso ortopedico. Si consiglia inoltre di acquistare un cuscino ortopedico.
- Carichi sulla colonna cervicale- dovrebbero essere moderati. Si consiglia di rinunciare a sport pesanti e passare al duro lavoro fisico a un altro tipo di attività. Con i carichi passivi puoi anche modificare il lavoro. Se ciò non è possibile, devi raddrizzare regolarmente il collo durante la giornata lavorativa e continuare a muovere la testa mentre lavori.
Anche tu devi mangiare bene. Dopotutto, il cibo viene fornito con tutti gli elementi necessari per ripristinare i muscoli, i nervi, la cartilagine e il tessuto osseo delle vertebre. Di conseguenza, gli alimenti dovrebbero essere ricchi di proteine, vitamine e minerali (calcio, ferro, vitamine C, E, A, gruppo B).
Farmaci
I principali gruppi di farmaci farmacologici prescritti dai medici:
- Farmaci antinfiammatori non steroidei: alleviano il dolore e arrestano il processo infiammatorio nei tessuti.
- Preparati per alleviare la sindrome del dolore (inclusi effetti antinfiammatori e riscaldanti). Questi includono iniezioni, pillole di corticosteroidi, unguenti e creme.
- Mezzi per la rigenerazione dei tessuti ODA - condroprotettori.
- Antispastici e miorilassanti per rilassare il tessuto muscolare del collo.
- Vitamine e minerali, complessi vitaminici e minerali.
Tutti i farmaci tranne le vitamine e gli antidolorifici dovrebbero essere bevuti durante i corsi. Il ricovero regolare caso per caso non produrrà risultati che influiscano sull'efficacia del trattamento.
Procedure
A casa, la capacità di eseguire la terapia fisica è limitata. Ad esempio, l'unico modo per massaggiare o allungare la colonna vertebrale è chiamare uno specialista a casa tua e non tutti possono permetterselo. Tuttavia, l'automassaggio e gli esercizi fisici elementari sono molto reali e non richiedono alcun costo finanziario.
L'automassaggio può essere eseguito con le mani poiché la zona del collo è facilmente raggiungibile. La tecnica dell'automassaggio è semplice: è necessario eseguire delicati movimenti di carezze e rughe. È utile utilizzare un lubrificante come la vaselina. La cosa principale è che la procedura non causa dolore.
Puoi anche massaggiare con un asciugamano, strofinando il collo o un getto di acqua tiepida sotto la doccia. Un'altra buona opzione è usare un bastone come il manico di una pala - uno rotondo. Tale bastone è posto sulla parte posteriore delle spalle, afferrandone le estremità e guidandolo attraverso la superficie del collo come un mattarello. Se possibile, puoi acquistare attrezzature per massaggi. Il massaggiatore a rulli Lyapko è molto utile, è economico e la sua efficacia è stata dimostrata.
Anche gli esercizi per il collo sono piuttosto facili. Devi fare una serie di svolte e inclinare la testa senza problemi. Tuttavia, se l'osteocondrosi peggiora, non è necessario fare alcun esercizio, poiché il dolore può essere semplicemente insopportabile. Questo può portare a spasmi nei muscoli del collo.
Indossare strutture ortopediche è un metodo di trattamento efficace
Ci sono molti vantaggi nell'indossare un collare personalizzato:
- Supporto della colonna vertebrale e sollievo del tessuto muscolare.
- Rigenerazione dei tessuti più efficiente.
- Miglioramento della circolazione sanguigna, anche nell'arteria vertebrale. Nell'osteocondrosi cervicale, questo è uno dei compiti principali.
- La fissazione del collo riduce la mobilità e il dolore.
- Protezione della zona del collo da possibili lesioni e lesioni aggiuntive.
Tuttavia, il collare ha i suoi svantaggi. Non sempre è opportuno indossarlo in compagnia di altre persone. Può anche essere difficile rivedere ed eseguire le faccende domestiche richieste o la manipolazione del lavoro. Tuttavia, per tutta la durata del trattamento, dovresti provare a indossare un collare secondo il programma stabilito dal medico.
Il collare come metodo di trattamento ha anche molti vantaggi:
- Esteticamente accettabile, con il nastro puoi apparire liberamente "in pubblico". I nastri colorati, se inadatti in una particolare situazione, possono essere nascosti da indumenti a collo alto.
- Non limitare l'attività fisica.
- Resistente all'umidità, non necessita di essere rimosso prima della doccia.
- Migliora la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico, allevia il dolore, l'infiammazione e l'edema.
- Allevia il tessuto muscolare.
- Massaggiare, stimolare i processi metabolici nei muscoli, la loro rigenerazione.
C'è solo un inconveniente dei nastri kinesio: il loro prezzo, ma molti pazienti possono permettersi di pagare 100 rubli per un rotolo di 5 metri.
Rimedi popolari per il trattamento dell'osteocondrosi
Per il trattamento orale puoi usare:
- Infuso di acqua di foglie di alloro o mirtillo rosso.
- Radice di prezzemolo bollente.
- Soluzione acquosa di succo di sedano.
- Mangia semi di sesamo.
- Tisane - a proprie spese o acquistate (camomilla, ortica, origano, luppolo).
- Infuso alcolico di pinoli tritati.
Per il trattamento con impacchi e sfregamenti, è utile utilizzare bardana, rafano, peperoncino (infusi, decotti) e catrame o argilla, che vengono venduti in farmacia.
Il trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa è molto efficace nella maggior parte dei casi. Se i cambiamenti degenerativi-distrofici sono già molto avanzati, si consiglia di combinare la terapia domiciliare con altri metodi di trattamento. Ad esempio, approfitta dei servizi di un fisioterapista, massaggiatore e chiropratico.
E se la malattia si è appena sviluppata, i farmaci, le procedure domestiche ei metodi popolari consentono un risultato rapido. Cioè, per curare la colonna vertebrale senza ricorrere ai servizi di specialisti.