Prima di tutto, il medico osserva che, di regola, non dovrebbe esserci alcun dolore lombare:
Se la sindrome del dolore si verifica raramente, ad esempio dopo aver sollevato pesi, fatto esercizio fisico o una posizione scomoda, questa è una variante della norma. Tuttavia, se il dolore si verifica regolarmente - ogni volta dopo essersi seduti su una sedia scomoda - questo è un motivo per fare attenzione e cercare la causa.
Con il dolore che si verifica ogni sei mesi o un anno solo dopo fattori traumatici, non puoi correre dal medico. Tuttavia, se la sindrome del dolore diventa cronica o entra in una fase più forte e poi ritorna ai polmoni, questo è già un motivo per consultare uno specialista. Il neurologo aggiunge:
Inoltre, il motivo per fissare un appuntamento con uno specialista può essere un dolore acuto singolo, ma infondato, nonché un forte aumento della sindrome del dolore. Soprattutto se il dolore si irradia alla gamba o ad altre parti del corpo. Questo può essere accompagnato da altre sensazioni spiacevoli: perdita di sensibilità, "pelle d'oca" sulla pelle, bruciore. In questi casi, è necessario consultare un medico.
Perché la parte bassa della schiena può ferire?
Secondo il medico, una causa comune è la sindrome del dolore miofasciale, cioè il dolore associato ad una tensione muscolare anormale nella zona lombare.
La sindrome muscolare patologica si verifica proprio perché ci sediamo a disagio, ci sforziamo fisicamente, solleviamo pesi, - dice il dottore. Di conseguenza, i muscoli si contraggono. Ma più spesso c'è compressione della radice nella colonna vertebrale: questo è un diverso tipo di dolore neurale.
Il neurologo spiega che le radici lasciano il midollo spinale e si estendono in diverse parti del corpo, compresa la parte bassa della schiena. E quando si fa pressione su questi nervi, il dolore può essere sentito in diverse parti del corpo: nelle cosce e nel coccige, nell'osso sacro e persino nell'addome.
La terza opzione è la patologia degli organi interni. Questi possono essere problemi ai reni e all'intestino, nonché problemi urologici o ginecologici. In questo caso, il mal di schiena funge da segnale per la presenza di altre malattie.
Aggiungiamo anche che il dolore stesso è di due tipi: nocicettivo (cioè infiammatorio) e neuropatico.
Il primo è associato all'infiammazione delle fibre muscolari - si manifesta nella sindrome del dolore miofasciale ed è associato a un fattore traumatico. Questo dolore è solitamente sordo e disegna con un aumento della temperatura locale quando la parte bassa della schiena è calda al tatto.
Il dolore neuropatico si esprime in modo diverso: è una sensazione di bruciore, pelle d'oca, intorpidimento, freddo, perdita di sensibilità. Anche una piccola iniezione nella colonna lombare può peggiorare il dolore. Se si verificano tali sintomi, consultare urgentemente un neurologo. E in generale, la risposta alla domanda su quale medico rivolgersi se si soffre di mal di schiena è chiara: al neurologo.
Si può curare il dolore a casa?
Alcune persone pensano che sostituire la sedia risolverà il problema con il dolore lombare. Il neurologo è certo: è sempre più facile consultare un medico.
Naturalmente, puoi sostituire le tue sedie individualmente con altre più comode. Ma potrebbe rivelarsi non essere la domanda. Anche se dovresti comunque avere una sedia da ufficio comoda per lavorare, sarebbe bello alzarsi ogni due ore e fare un po' di esercizio: piegarsi, piegarsi per cambiare la posizione della parte bassa della schiena.
Un cuscino o un rotolo posto sotto la schiena funziona secondo un principio simile:
Ci siamo seduti come sempre, poi abbiamo messo un cuscino. Siamo rimasti in questa posizione per un po' - l'hanno rimossa di nuovo, - consiglia il neurologo. - Anche un tale supporto lombare è utile. È possibile modificare l'angolazione del monitor facendolo scorrere leggermente a destra o leggermente a sinistra. Questo cambia il carico, sia nella parte bassa della schiena che nella zona del torace e del collo.
Ora, se hai bisogno di alleviare la condizione, il medico consiglia di utilizzare solo il calore secco per trattare la lombalgia:
In questa situazione, non dovresti assolutamente fare un bagno caldo. Ma i termofori elettrici e a sale (a forma di sacchetti che facevano le nonne) aiutano molto. Funzionano anche diversi applicatori. Questi sono tappeti con gli aghi: se ci si sdraia sopra, il tono muscolare scompare.
Per fare questo, il medico raccomanda di combinare un breve ciclo di trattamento con farmaci antinfiammatori non steroidei e l'uso di un unguento antinfiammatorio locale:
Quando hai fatto tutto questo e il dolore è passato in 3-4 giorni non ci sono problemi che potresti dire. Se il dolore non si attenua, non ci sono più opzioni: devi assolutamente consultare un medico.