La terapia per l'osteocondrosi consiste nell'eliminare i sintomi e ottenere una remissione stabile. Un paziente con patologia cervicale, toracica, lombosacrale viene ricoverato per mal di schiena acuto, solitamente causato da uno spostamento del disco intervertebrale. In tutti gli altri casi, l'osteocondrosi viene curata a casa. Consiste nell'uso di farmaci farmacologici, aderenza a un regime parsimonioso, educazione fisica e ginnastica.
Cos'è l'osteocondrosi?
L'osteocondrosi è una patologia degenerativa-distrofica che progredisce rapidamente senza intervento medico. Sotto l'influenza di fattori negativi, i dischi intervertebrali perdono la loro capacità di trattenere l'umidità. Ciò porta a una violazione del trofismo, una mancanza di nutrienti nel tessuto cartilagineo. I dischi intervertebrali diventano più densi, più sottili, la loro superficie è coperta da crepe radiali.
Non sono più in grado di svolgere una funzione di assorbimento degli urti, che porta all'instabilità delle strutture vertebrali e al loro spostamento oltre i confini del canale vertebrale. Anche i corpi vertebrali sono deformati: su di essi si formano escrescenze ossee (osteofiti).
cause
Il disturbo dei dischi intervertebrali trofici si verifica a causa di uno sforzo fisico eccessivo, uno stile di vita sedentario. Negli anziani si verifica una patologia dovuta all'invecchiamento naturale del corpo: una diminuzione della produzione di collagene, un rallentamento dei processi di rigenerazione. Le seguenti malattie possono anche provocare lo sviluppo dell'osteocondrosi:
- Malattie autoimmuni - artrite reumatoide, lupus eritematoso sistemico;
- malattie endocrine - ipotiroidismo, diabete mellito;
- Disturbi dell'emopoiesi, circolazione sanguigna, disturbi metabolici.
Le condizioni per la distruzione dei dischi intervertebrali sono l'obesità, il fumo, l'uso di scarpe col tacco alto, le anomalie congenite e acquisite della struttura spinale.
Sintomi
Nella fase iniziale dello sviluppo, la patologia è asintomatica. Un lieve dolore alla schiena si verifica dopo uno sforzo fisico e scompare dopo una breve pausa. Ma nel tempo la sua intensità aumenta. Il dolore è peggiore quando ci si piega, si gira, si sale le scale. Compaiono altri segni caratteristici dell'osteocondrosi:
- Scricchiolio, clic mentre si cammina o si cambia posizione del corpo;
- Restrizione di movimento.
Nella fase di remissione, il mal di schiena è lieve. I reclami si verificano con l'ipotermia, il sollevamento pesi e il cambiamento del tempo.
Metodi di trattamento dell'osteocondrosi a casa
Non sono ancora stati sintetizzati i farmaci con i quali sarebbe possibile ripristinare i dischi e le vertebre danneggiate. Pertanto, la terapia dell'osteocondrosi mira a prevenire la progressione della malattia. Tutti i metodi utilizzati nel trattamento si basano sull'accelerazione della circolazione sanguigna e sul ripristino delle riserve di nutrienti nella cartilagine e nel tessuto osseo.
Indossare ausili ortopedici fa sentire meglio il paziente. I collari Shants sono utilizzati per la patologia del rachide cervicale, per l'osteocondrosi toracica e lombare - bende morbide con effetto riscaldante o corsetti elastici con inserti rigidi in plastica o metallo.
Terapia farmacologica
I farmaci di prima scelta nel trattamento sintomatico dell'osteocondrosi sono i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). La somministrazione intramuscolare di soluzioni consente di fermare il dolore acuto.
Se la sindrome del dolore non è molto pronunciata, l'assunzione di pillole può aiutarti a liberartene.
Il lieve disagio viene eliminato applicando localmente gel e unguenti.
| Farmaci usati per trattare l'osteocondrosi | Effetto terapeutico |
|---|---|
| Glucocorticosteroidi | Alleviano l'infiammazione, hanno un effetto analgesico, antiessudativo e immunosoppressivo |
| Rilassanti muscolari | Rilassa i muscoli scheletrici, elimina la compressione delle radici spinali e dei vasi sanguigni dagli spasmi muscolari |
| Condroprotettore | Ripristina parzialmente il tessuto cartilagineo dei dischi intervertebrali, mostra effetti antinfiammatori e analgesici |
| Unguenti riscaldanti | Irrita i recettori sottocutanei, distrae una persona dal dolore, migliora la circolazione sanguigna e la microcircolazione |
Esercizi di fisioterapia
La ricezione di condroprotettore e l'esecuzione della terapia fisica non hanno un effetto terapeutico come la terapia fisica quotidiana e la ginnastica. Il set di esercizi è sviluppato individualmente per il paziente dal terapista del movimento. In tal modo, non viene presa in considerazione solo la localizzazione della patologia, ma anche l'idoneità fisica del paziente, lo stadio radiografico dell'osteocondrosi. Il complesso deve includere i seguenti esercizi:
- con danni alle strutture cervicali - inclinazioni, torsioni, rotazione della testa;
- con la sconfitta delle vertebre toraciche e lombari - inclinarsi, girare il corpo, camminare con le ginocchia alte.
I compiti principali della terapia fisica sono migliorare il flusso sanguigno ai tessuti con sostanze nutritive, rafforzare i muscoli della schiena e stabilizzare i dischi intervertebrali e le vertebre. Tuttavia, quando si eseguono esercizi, il microtrauma delle strutture vertebrali è inaccettabile. Pertanto, tutti i movimenti dovrebbero essere fluidi, leggermente rallentati e con una piccola ampiezza.
Nutrizione terapeutica
Per qualsiasi patologia muscoloscheletrica, i nutrizionisti raccomandano di limitare l'uso di sale e spezie nella dieta, che spesso porta alla formazione di edema. Il cibo non deve essere salato durante la cottura, ma quando si mangia. Dalle spezie, devi scegliere solo quelle che non modificano l'equilibrio idrico-elettrolitico nel corpo, ad esempio cannella, cardamomo, paprika secca.
È necessario limitare ed è meglio astenersi da prodotti fritti, affumicati, semilavorati e fast food.
Il cibo più utile per l'osteocondrosi è il cibo cotto a vapore o cotto a vapore in una piccola quantità d'acqua. Si consiglia di includere nel menu giornaliero un po' di pesce azzurro (salmone, aringa) per eliminare il colesterolo dai vasi sanguigni.
Massaggio per osteocondrosi
Il classico massaggio con digitopressione segmentale viene utilizzato nel trattamento dell'osteocondrosi per eliminare l'ipertensione muscolare e ripristinare la circolazione sanguigna ottimale. Il massaggiatore agisce sui muscoli spasmodici con movimenti di sfregamento, carezza, vibrazione, taglio. I neurologi raccomandano di visitare la sala massaggi non solo per il trattamento, ma anche per prevenire ricadute dolorose.
È richiesto anche il massaggio sottovuoto manuale o hardware. Quando si eseguono procedure mediche, vengono utilizzati barattoli di vetro, ceramica, plastica e bambù. Sono installati in punti biologicamente attivi e quindi si muovono facilmente lungo la superficie del corpo. La combinazione di vuoto e azione meccanica consente di eliminare tutti i sintomi della malattia in 5-7 sessioni.
compresso
Le miscele di compressione vengono preparate appena prima della procedura. Sono sparsi sulla pelle in uno spesso strato, coperti con un involucro di plastica e un panno caldo, e la benda è fissata con una garza o una benda elastica. Se la miscela non contiene sostanze irritanti a livello locale, viene lasciata durante la notte. Gli impacchi con tinture di cinquefoglia, peperoncino, oli essenziali durano circa 1-2 ore.
Molto spesso, per le procedure vengono utilizzate foglie fresche di bardana, rafano, dente di leone, piantaggine e cavolo. Si schiacciano, si mescolano con un cucchiaio di miele e si distribuiscono uniformemente sulla pelle. Compresso con sale marino elimina bene la rigidità. Un cucchiaino di sale viene diluito in 0, 5 tazze di acqua tiepida, inumidito con un tovagliolo sterile e applicato sulla zona dolente.
Infusi e decotti
I medici raccomandano di bere almeno 2, 5 litri di liquidi al giorno per l'osteocondrosi. Oltre all'acqua, alle bevande alla frutta e alle composte, puoi usare gli infusi di piante medicinali. Per preparare una bevanda vitaminica, metti 5 bacche secche di rosa canina, viburno, mirtillo rosso, ginepro, crespino in un thermos e versa 2, 5 tazze di acqua bollente. Dopo 3 ore, l'infuso viene raffreddato, filtrato e assunto in 100 ml tre volte al giorno dopo i pasti.
Utile anche un decotto di foglie di mirtillo rosso. Metti un cucchiaio di materie prime vegetali secche in una piccola casseruola, versa 0, 5 litri di acqua calda, porta a ebollizione. Fate sobbollire sotto il coperchio per circa 10 minuti, poi lasciate raffreddare. Prendi 3 cucchiai 2 volte al giorno dopo i pasti.
Applicazioni
A casa, puoi fare applicazioni con ozocerite o paraffina, sostanze che immagazzinano bene il calore. Sono venduti in farmacia sotto forma di polveri cristalline grossolane. Circa 100 g della miscela fluida vengono sciolti a bagnomaria a una temperatura di 50-60°C e quindi raffreddati a 40°C. Prendi una spatola di legno piatta o un pennello largo e applica uno strato di massa calda sulla pelle sopra le strutture vertebrali interessate. Dopo che si è leggermente asciugato, viene distribuita la stessa quantità di ozocerite o paraffina. Vengono applicati un totale di 3-4 strati. Dall'alto, la massa congelata viene coperta con un film, un panno spesso e lasciata per 1 ora.
Strofinare
Più terapeuticamente efficace nell'osteocondrosi di qualsiasi localizzazione dello sfregamento con una sciabola. In un contenitore di vetro scuro con un volume di 1 litro, metti mezzo bicchiere di rizomi secchi tritati e un bicchiere di erba. Versare fino alla gola con vodka o alcool al 96% diluito con la stessa quantità di acqua. Insistere in un luogo caldo per 2-3 mesi, agitando regolarmente il barattolo. Non filtrare, ma se necessario versare qualche cucchiaio di liquido marrone e strofinare nella parte posteriore per il dolore.
Se vuoi, puoi aggiungere un peperoncino o 2-3 spicchi d'aglio mentre insisti. Per le persone con pelle sensibile, lo sfregamento non deve essere preparato con la vodka, ma con olio vegetale.
Bagni medicinali
Nel trattamento dell'osteocondrosi vengono utilizzati bagni di sale, che hanno un generale effetto rinforzante e tonificante sul corpo del paziente. 200 g di sale marino vengono sciolti in 2 litri di acqua calda. Il bagno viene riempito con acqua calda, la soluzione concentrata viene versata e mescolata accuratamente. La durata della procedura non supera la mezz'ora. Quindi fare la doccia e strofinare accuratamente con un asciugamano.
profilassi
Affinché i dischi intervertebrali non collassino, è necessario escludere dal solito modo di vivere tutti i fattori che provocano la loro distruzione. È impossibile rimanere a lungo in una posizione del corpo per sottoporre la colonna vertebrale a uno stress eccessivo. I medici raccomandano di smettere di fumare e di reintegrare la dieta con frutta e verdura fresca.